海老アボカドとツナアボカドのサンド

材料
  • 食パン …… 2枚
  • リーフレタス …… 適量
  • エビ …… 5本
  • アボカド …… 半分
  • シーチキン …… 1缶
  • 赤玉ねぎ …… 適量
  • マヨネーズ …… 適量
  • わさび …… 適量
  • 醤油 …… 適量
作り方
  • 1.トーストした食パンを半分に切り 上半分にレタス、エビ、アボカド、赤玉ねぎをのせ、マヨネーズ、わさび醤油をかける。 
  • 2.下半分はリーフレタスをしき、シーチキン、アボカド、赤玉ねぎ、マヨネーズを和えたものをのせる。 ヨーグルトに手作りベリーのコンポートをのせ、ハート型にくりぬいたアボカドをトッピング。

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