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たっぷりアボカドのサンドイッチ
たっぷりアボカドのサンドイッチ
1人分
アボカドサンドイッチ
メインディッシュ
マグロ/ツナ
材料
食パン
……
2枚
マーガリン
……
適量
メキシコ産アボカド
……
1/2個
ツナ
……
30g
にんじん
……
50g
マヨネーズ
……
大さじ2
マスタード
……
小さじ1/2
塩
……
適量
こしょう
……
適量
作り方
1.
アボカドをさいの目切りに、にんじんは細切りにしてください。
2.
ボールに1とツナを入れて、マヨネーズ・マスタード・塩コショウで味付けします。
3.
食パンの片面にマーガリンを塗って2の具をたっぷり挟んで、食べやすい大きさに切ったら完成です。
滑らかなアボカドの食感に、にんじんのシャキシャキ感がアクセントになっておいしいですよ。
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