アボカドとアーモンド、チーズのバランスが良く、カルシウムとマグネシウムが一番吸収の良いの2:1。さらに食物繊維も水溶性と不溶性が1:2。効率よく栄養分を摂取できます！
※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です
ワカモレはお好みアレンジも出来ますので、材料はアレンジしてみるのも面白いですよ。特集を見て、アイデアを得てみて下さい。ワカモレレシピ特集
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メキシコのソウルフードを堪能アボカド・イベント・レポート
年末年始に！「おもてなしアボカド料理」特集
