アボカドとオレンジのスムージー

アボカドとオレンジ、レモンを使った爽やかなスムージーです。牛乳でも作れますが、食物繊維が豊富なオーツミルクなど、植物性のミルクで作ればよりヘルシーに。しあげにアボカドとオレンジのスライスをコップの脇に飾ると、カクテルのようなおしゃれドリンクになります。

アボカドとオレンジのスムージー
4人分
調理時間:12分 エネルギー:110Kcal

※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です

作り方
  • 1.すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで攪拌します。
  • 2.お好みで砕いた氷を加え、アボカドとオレンジのスライスを飾ります。

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