アボカド・チーズの油揚げ詰め

1人分
材料
  • 油揚げ …… 1枚
  • アボカド …… 1/4個
  • クリームチーズ …… 20g
  • A
  • 醤油 …… 小さじ1/2
  • 鰹節 …… 3g
作り方
  • 1.油揚げの長い方の一辺を残して三辺を切り開く。
  • 2.開いた油揚げの片面にAを満遍なくのせる。
  • 3.粗く潰したアボカド・クリームチーズが交互になるように2.の上に置く。油揚げを上から重ね軽く押す。
  • 4.オーブンシートに載せレンジ600Wで約2〜3分加熱。あら熱をとったら食べやすい大きさにカットする。

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