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アボカドプラスの親子丼
(4人分)
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メインディッシュ
卵
醤油
材料
ご飯
……
丼ぶり4杯分
鶏もも肉
……
150g
玉ねぎ
……
小1個
麺つゆ2倍濃縮タイプ
……
60cc
水
……
120cc
卵
……
4個
アボカド
……
2個
醤油
……
少々
海苔
……
適量
作り方
1.
玉ねぎは薄めにスライスする。鶏肉は小さめに切る。
2.
鍋に水と麺つゆを煮立て、1を入れ、中火で煮る。アクをとる。
3.
アボカドはタネを取り、皮をむいて1.5cm角に切る。
4.
2に溶き卵を流し入れ、一混ぜして火を止める。
5.
ご飯を入れた丼ぶりに、4をかけ、アボカドを4等分してのせる。醤油少々をかけて、お好みで細かくちぎった海苔をのせる。
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