アボカドとオレンジジュースのヨーグルトスムージー

アボカドの良質の脂質とヨーグルトの乳脂肪がβカロテンの吸収を高め、丈夫な肌をサポートします！

2杯分
エネルギー：193Kcal

※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です

材料
  • メキシコ産アボカド …… 1個
  • オレンジジュース …… 3/4カップ
  • 無脂肪バニラヨーグルト …… 1/2カップ
作り方
  • 1.ミキサーでアボカド、オレンジジュース、ヨーグルトを滑らかになるまで混ぜる。

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