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卵
豆腐
材料
アボカド
……
2個
塩・黒コショウ
……
少々
小麦粉
……
適量
溶き卵
……
適量
パン粉
……
適量
揚げ油
……
適量
作り方
1.
アボカドは縦半分に切った後種を取り除いて皮を剥き、くし切りにする(半個を3〜4等分に)。
2.
塩・黒コショウを振り、小麦粉→溶き卵→パン粉の順にまぶす(塩は少し多めに振る)。
3.
揚げ油を高めの中温に熱し、衣がきつね色になるまで揚げる。
4.
ボウルにかつお節を入れ、醤油をからめる。豆腐を加えてよく潰し、かつお節とマヨネーズと黒コショウをしっかりと混ぜる。豆腐は予め水切りしておく。
5.
油切りしたアボカドフライをお皿に盛り付け、豆腐のソースをアボカドに添える。
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